1、花费的时间≠提供价值

我主要提到了一个状态：感觉没有内在的驱动力。

醒醒问我：你想要内在驱动力干什么呢？

我：想要驱动力，让自己有进步。因为感觉自己最近没有进步，没有在这个流程中发挥价值。

醒醒问：做的事情，真的没有进步吗？真的没有价值吗？

我觉得工作内容参与的少了，自己做的事情没有提供太大的价值，心里有点虚。

醒醒的几次提问，让我意识到了对于价值的理解太片面了。我原以为的价值是在这件事上花费的时间够多，自己亲自参与某些事情，才能证明自己的价值。

所以经常有个坏毛病，经常把时间铺满到所做的事情上。1件事情明明半天可以做完，然后半天休息，我却能把这件事情花费1天来做。潜意识里是觉得多花时间就是多产生价值，我不能闲着。

但价值，不是用时间来衡量的，而是有效性。就像醒醒的一句话，就能解决我困惑很久的问题，这句话对我的价值非常大。

怎么找到自己价值：列完成的绩效，自己做的事情。然后去看看自己的工作对这件事情的影响，来发现价值。

2、需要跳一跳摘果子

排难才干靠前，想要独立完成某部分工作。但现在做的事情没有挑战性了。总感觉要解决点什么问题才舒服。如果没有问题可以解决，就很容易找自己的茬。

也因为做的事情没有挑战性，所以也会觉得自己没有进步。没有满足靠前的学习才干。

需要设立一个可以达到又有些难度的目标，也就是跳一跳摘果子。把目标拆一下，分一些稍微有难度可以独立负责的事情。